Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

IRInA)) писал(а):

больше впихивать в себя не получается, пока. Буду стараться

Сократи молоко, уменьши овощей и в жилудке будет место для творога. Он основная еда в молочном вареанте И пиши что ты пъёшь вечером