Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет, девчонки, у меня беда... Компьютер накрылся медным тазом
Я терпеть ненавижу писать с айпада((( И будет получается только вечером, т. к. муж его с собой на работу берет.

Итак сегодня.
Завтрак 6.30 - 2 глазированных сырка, кофе с молоком, сосиска
Завтрак 2 10.00 - черешня (миска средних размеров)
Обед 14.00 - пропаренный рис с сыром (10%), 2 кусочка потерла, без масла естественно ( кстати даже не ожидала, что так вкусно получится)
Ужин 18.00 - тушеные ( без масла, на воде) овощи (кабачок, баклажан, морковь, помидоры, болгарский перец)

Поскольку весы пока еще не купила, то про отвес ничего сказать не могу, но точно знаю - процесс пошел! Чувствую себя намного легче.