Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, здравствуйте!
У меня еще 400 г отвалилось! Как же здорово! Зато утром я "оторвалась" по полной. Вчера до часу ночи от голода заснуть не могла, все ждала, скорей бы утро, чтобы поесть, ну, и наелась от души, поэтому второй завтрак отменяется, а то до обеда не проголодаюсь. Сильно не ругайте, я только один раз отъелась и успокоилась, мне нужно хотя бы раз в неделю с катушек срываться.

Лора-а писал(а):

Оль, если тебе врач прописал приём лекарств, то конечно ты должна этому следовать.Здоровье действительно важнее

Я знаю. Наверное, не стоит вообще тревожиться по этому поводу, наверняка многие девочки на системе пьют прописанные лекарства и худеют.
Завтрашнее меню:
З - 6ч - оладьи из кабачка, желе из черной смородины и ряженки, 1 зефирка, кофе с молоком б/с.
2з - 9ч - стакан голубики.
О - 12ч - гречка (40 г сухой), салат из огурца, помидора, сельдерея и зелени, заправленный ложкой йогурта, полбанки тунца в собственном соку.
У - 17-45 - 200 г творога, 50 г йогурта, апельсин, чашка кефира.
Всем отличного дня!!!