Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет. меню на сегодня:
З. 5 пельмешек, салат с маонезом 3 ст.ложки, бутер с сыром, зел.чай б/с
О. гречка с луком, морковью, и тефтельками (св.+гов, лук) тушенные в воде, салат огурец, помидор, зелень, йогурт
У. креветки