Коктейль из кефира с ягодами и стевией

Лиза



Германия - Украина
Фото

Лёгкий, освежающий коктейль. В качестве подсластителя я использую порошок стевии. Он гораздо менее калорийный, чем сахар и подходит диабетикам.
На две порции нужны такие продукты:
350-400 мл кефира
1,5-2 чайные ложечки порошка стевии
Клубника, или смородина, или вишня (можно использовать и замороженные ягоды)
Фото

Насыпаем ягоды в сосуд для взбивания, добавляем стевию
Фото

Измельчаем ягоды погружным блендером
Фото

Добавляем кефир
Фото

Тем же погружным блендером 1-2 минуты взбиваем смесь
Фото

Сразу разливаем по бокалам и пьём
Фото

Приятного аппетита

 
17 Июл 2012 19:48

Страница 1 из 1