Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Печальная писал(а):

моет скрабом...

ого! элементы эротики вкрались в наш форум))))

Девочки, всех поздра с отвесиками, поездками в отпуск и прочими приятностями!!!!

Сегодня топчу:
З 09-00: 2 кусочка хлеба с маслом, хлопья с молоком, йогурт, кофе
О 13-00: 2 тефтельки (гов фарш, рис, морковка, яйцо без обжарки, тушились в тертых помидорах) + овощной салат без масла
У 17-30: 3 криспа, 200 гр творога, сырка не более 50гр, кофе с мол