Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Ну и мое фото - хронопитательное меню за сегодня:

Завтрак:

Бутерброды (1 слой - кружки свежих помидор, 2 слой - 2 яйца натертых на мелкой терке+зубчик чеснока+соус из йогурта, творожного сыра, соли и горчицы, 3 слой - 50 грамм твердого сыра натертого на мелкой терке), 30 грамм ржаного хлеба, чай.
Обед:

Заливное (200 гр курицы, 60 гр овощей), чай.
Полдник:

Персики 250 гр, горсть миндаля.
Ужин:

Голубцы из свекольных листьев (в начинке 200 гр овощей: кабачок, лук, морковь, капуста, - и 50 гр фарша), чай.

Всем удачи и отвесов!