Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, всем спасибо, кто со мной порадовался. Вобщем не нарушаем, и будет нам счастье.
Меню на завтра
07 00 каша овсяная сладкая, 2 кексика, кофе с м/с
13 00 http://forum.say7.info/topic7241.html сделаю системно, без муки, вместо сливок молоко, не жаря, а пассирую на 1 ч л масла, чай с молоком, 5 черносливок
17 30 творог 200, яблоко и йогурта кружка (йогурт домашний Chelsi -Катя я научилась, спасиб)