Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, всем приветик!!!
Поздравляю всех, кто сдвинулся после стояка
Я сегодня не взвешивалась, завтра)))


Меню на завтра:

8:00
Лаваш с помидорами и сыром в микро 2 рулетика
Чай зеленый 250
Криспы с маслом и джемом 2

13:00
Перловка 200
Помидор розовый 1
Свекла отварная 1
(мы только картошку и макароны не сочетаем с мясом? Если да, то еще добавлю куриные желудки отварные 3-4 шт.)

18:00
Творог 250
Яблоко печеное 2
Чай травяной