Диета доктора Дюкана

kudrjaska28 писал(а):

Кстати, я у Дюкана вычитала и сейчас этим способом пользуюсь! Подходит как раз для тех кому надо скинуть маленький вес! 2/5 - вторник и четверг - белковые дни, а остальные пять в неделю обычная пища - не диетная, только в умеренных количествах и не поздно!

Олечка, это как? Все равно , наверное, нужно придерживаться правил : не есть крахмалистые продукты , масло -3 капли , обязательно порцию белка даже в БО дни.
Я после вчерашнего чистого белкового потушила себе на обед индейку с томатами. И что? Смогла впихнуть в себя один кусок и все, замутило сразу. Мне после белковых дней нужно приходить в себя на одних овощах неделю
Наверное , Дюкан , действительно , мне противопоказан, хотя и эффект есть , но так мучить себя я долго не смогу. У меня тот случай , когда организм уже "кричит и ругается " и требует принять его условия.
Самое обидное , ладно бы силы воли не хватало , тут съела /там отступила .Ан , нет! Просто не идет , что обычно редко бывает в таких случаях. Какая-то я "ненормальная".