Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, доброе утро! Я сегодня ранняя пташка.
Выставляю меню на завтра (хотя и сегодня еще толком не началось)))
З - 9ч - пару кукурузных оладушек, творожное желе с черникой, пару гречневых печеньев, кофе с молоком б.с.
О - 13ч - гречка (около 50 г сухой), лосось на парУ (если сегодня все-таки куплю) и салат из свежих овощей с зеленью и ложкой йогурта.
У - 17-45 - печеночные оладьи (или котлеты?) по рецепту с форума.

В сегодняшнем меню есть изменения, так что его тоже на ваш суд:
З - 5ч - такой же, как завтра.
О - 12ч - запеканка из пропаренного риса, чечевицы (по 40 г сухих), стручковой фасоли с заливкой из яйца и молока. Две сливы - можно?
У - 17-45 - печеночные оладушки.
Бокал красного сухого вина ближе к ночи.

Всем прекрасного дня!!!