Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро,девочки!всех поздравляю с отвесами,у кого есть,ждущим и качающимся-терпения!

MariaЯ писал(а):

КДешный привес отвалился и еще -200

поздравляю,Маш!!!у меня то же самое,отвалилось 400,0,ура!
седня ем-9.00-картошка жар.с салатом, кусочек холодца,кофе ссл
13.00-кабачки тушеные с морковкой,луком на капле масла-200,0,грудка кур.вар-150,0
16-17.30-тренировка
18,30-легкий ужин-100,0-150,0 творога,0,5апельсина