Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

3-й раз пытаюсь написать меню,тел,зараза,сбрасывает. 6.30-картошка с грибами жар.200.0,кофе сл. 10.00-кофе неслад.с мал.бутером-зерновой хлеб и сыр. 13.30-овощи туш.кабачки,морковь,лук,болгарчик на капле масла 200.0,кур.грудка вар.150.0. 17.30-овощи те же без масла,на воде 200,0,творог 150.0