Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Sap_fir
Марина посмотри пару стриниц назад, там Лариса для всех написала, что в меню должно быть время на все приемы пищи, объем и способ готовки. Меньше вопрососв к тебе будет и "старичкам" легче проверять(подсказывать, исправлять) нас, "новичков".