Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Марина, существуют правила, выкладывания меню.

Спасибо , Галин большое, учту, просто на работе пишу, могут в любой момент зайти, будут проблемы.

У меня завтрак всегда до 7.00, обед с 13-14 ч, и ужин надо научиться до 18.00, восьми часовой рабочий день, а на счет граммов и ложечек сложнее, будем учиться, хотя что то не припомню, чтобы у Миримановой были граммы и еще как выделять жирным текст? Спасибо за ранее.