Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет всем!

Лора-а писал(а):

Ирин у тебя жидкости больше чем еды

Молока не было вообще, вместо него 150г йогурта,+огурчик,+морковка. А сейчас пью кофе черный

Взвесилась сегодня - ни грамма не потеряла как я и думала... Когда же он двинется?! Хоть бы чуть-чуть , для поднятия боевого духа.

меню на завтра:

7-00 яйцо-глазунья, кабачок жареный , кофе со сливками, сыр.
12-30 щи без картошки и без мяса(очень понравились )(200г), гречка(100г), салат (помидор+огурец+1ч.л. масла),кефир(150г)
17-00 творог (150г), кефир(100г),огурец,помидор, морковка.