Кукурузный диетический кекс с яблоками

Irina Divers писал(а):

Лен, во-первых хочу сказать, что пирожок просто шикарный!!!

Спасибо, Ир!

Irina Divers писал(а):

Вот кстати хотела у тебя спросить по ходу дела. А ты в каких отделах покупаешь эту шелуху? В пекарских или аптечных? Я почитала по твоей ссылке и оказывается , это такая вещь замечательная, особенно мне понравилось, что холестерин здорово снижает

Ты знаешь, в аптеках она конечно есть, в составе каких-нибудь средств от запоров(пардон), но это будет в виде порошка, с кучей разных ингредиентов, я такой не хочу. В пекарских отделах тоже не встречала, надо будет ещё посмотреть. Я её совсем недавно купила впервые, это было в Whole Foods , в отделе где сам себе всё в пакетик набираешь (bulk section). Это цельная шелуха, (whole psyllium seed husks).Вот, например, такая, для ориентировки. Она может быть и целенькая, и измельчённая. У меня цельная, я её кладу в йогурт, кашу, выпечку, в котлеты, тефтели, по чуть-чуть, пол-чайной ложечки, никто даже не замечает, вкуса и запаха у неё нет. Я её использю понемногу, жду, пока она набухнет, что-бы не заблокировала что-нибудь внутри, так как она очень гигроскопичная.
Надеюсь помогла, удачи Ириш!
P.S.:Я думаю онлайн быстрее можно найти.

Irina Divers писал(а):

Но представляю все ароматы, которые шли из духовки от такой смеси "мук"!

Ароматы, супер!!!