Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Красотули доброго денечка! С отвесами, юбилеями, новыми авочками и всякими хорошими событиями! Новичкам добро пожаловать!

Chelsi писал(а):

вчерась было 97,300, сегодня 96,900....пока линейку не трогаю...дойду до 96 поменяю....а то у меня эти 97 как заколдованные, боюсь сглазить...

Катюш за это время так и остался тот же вес? Полчему он не уходит то у тебя не пойму, ты нарушаешь что ли? Вроде для стояка еще рано...

Озидея писал(а):

я вот уже 10-й месяц на системе ито путаюсь

Ну ты -то наговариваешь на себя Ань!

Лора-а писал(а):

я придерживаюсь только списки и рекомендации к ним раз в неделю то или то, ну просто не макороны ни картошка ещё никогда не способствывали похудению,

А я даже удовольствия от макароно-картохи в обед не получаю Ларис! ведь можно то нам можно, но и правда вряд ли они способствуют похудению... Вот если ем, то начинаю чувствовать сеюя обожравшейся картофелиной!

Озидея писал(а):

меня случился слом!! меня все хвалят,гордятся, восхищаются, а я... я ем конфеты в восемь вечера!

Вот тут таиться большая опасность... похвалы жутко расслабляют. Но ты имей на это свое мнение и помни, что вся твоя красота и молодая фигура уплывут если расслабляться часто. Не спорю Анютка, результат достигнут и можно позволить себе то что нельзя было раньше и все же главное это умение остановиться и не поддаваться на дифирамбы своей стройности...

annet13 писал(а):

как к свекрище съезжу , так она меня сглаживает что ли, всегда срываюсь

Ну что там делают от сглаза то, булавку приколи что ли Анют! Не заставляй меня разочаровываться в тебе, ведь столько уже пройдено и то что с тобой стало - это же сказка просто! Давай так, свекровь тебе еды, а ты фиги в карманы, заодно и руки заняты будут! Мне с собой, мама, положите...

Системная писал(а):

Девчонки!!! Вы чего??? Ну если уж вы такое вытворяете..., пойду пирога яблочного наверну, который на утро пекла...

Юля вот уже щутит на данную темку... надеюсь что шутит.

MansVV писал(а):

И гораздо сложнее бороться после срывов. Лучше вообще не срываться!

Валюша вон знает что говорит! Привет дорогая!

Takatata писал(а):

Мы ВАМИ мужьям рты затыкаем!!!А вы...Быстро назад в строй!!!

Ой, кем бы и чем бы заткнуть рот моему мужу чтоб сам он жрать перестал! Причем я уже причислена к клану худышек и потому никогда не пойму его, бедного несчастного толстяка...

avariya писал(а):

у меня сегодня 3 месяца, к

Поздравляю Юля! Ну а про зажер может надо было твоему организму так, цель же достигнута у него вот и решил малость оторваться, но ты не делай себе больших послаблений а то сама знаешь... Иначе поедешь на море и станешь так своим пузом жирнющим пугать людей...

Вот видите девченки человек весом в 57 кг переживает что разожралась и стараеться войти в систему опять и это правильно считаю. Хочеться отлично выглядеть всегда - следим за тем что и во сколько едим всю жизнь!

У меня вес медленно но идет вниз, зашла подвинуть линейку, а то стала редко появляться. Совет старичкам - пореже взвешиваться, а то некоторые видят стояк доолгий или привес и на тебе - пойду налопаюсь с горя!
Мне всегда грустно читать когда у кого то срывы... И ладно бы мы голодали на диете какой, а то ведь так славно системно кушаем...
Девуси не портите результаты, не стоит оно того...


Мое меню.
З. 7.30 Капуста тушеная квашеная с сосисками, горький шоколадик
О. 13.30 Гречнево-курино-помидорно-сырная50г запеканка (все слоями и запечь), мандаринки
У. 17.30 Перец фарширован творогом с чесноком и зеленью запеченный