Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет

Озидея писал(а):

вечером отчитаюсь.

Смотри, буду ждать вечером

avariya писал(а):

А еще у меня сегодня 3 месяца, как я на системе

Юль поздравляю с юбилеем радо что достигла своей цели а получиться так и ещё схуднёшь
hala2
Свееета!!! Как долго тебя небыло. Часто тебя вспоминаю, заглядывай хоть изредко, а то все кудато подевались, тихо у нас тут стало, толе хрумкают в кустах сидят

hala2 писал(а):

А я даже удовольствия от макароно-картохи в обед не получаю Ларис!

А для меня они как запасной вареант, если пришла домой запаздавшись и нет ничего готового, то тогда быстро можно обед сделать. Но такое обычно у меня очень редко случаеться, ну может раз в месяц-полтора что то из них ем

Ponochka я писал(а):

у меня - 800гр.

очень рада за тебя

Ponochka я писал(а):

Девочки присмотрела рецептик в обедах и ужинах, очень понравился, можно нам на обед приготовить с раз. кол-вом масла и без горчицы

А почему без горчитьцы, можно и с ней

М@рьян@76 писал(а):

17,30-или грудка200-250,0 с бульоном или творог 150,0с овощами

Если выбириш молочный ужин, то творог надо увеличить, 150гр это мало, иначи ужин не равен с другими ПП

М@рьян@76 писал(а):

а я чей-то плюсанула на 500,0 ,хотя не виноватая яяя

Марин, может КД или овуляция