Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ну и мое меню на завтра.

З:6-30
каша овсяная 150 мл+персик 2 шт+какао 150 мл.+пара крекеров.
О:11-30
овощи тушеные (картошка+кабачок+перец+баклажан+лук) 300 гр + чай фруктовый 200 гр
У:17-30
творог 200 гр + апельсин 1 шт + чай травяной 200 гр.

А еще я сегодня пироги не ела в 11 часов (день рождения был на работе), лень за ними идти было) Решила, что пусть я лучше буду ленивой, чем толстой