Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

добрый вечер!весь день в бегах,в мешках(переезжаем).ела системно,только немного сместилось время-обед в 15,00,ужин (все таки грудка)в 18,15.посмотрим,что завтра скажут судьи-весы....
завтра ем-
8-9ч.-яичница с 2-х яиц на тушеной курице 100.0,кофе слад.с молоком и бутер с соленой рыбкой
13-14ч-гречка150.0,котлетки из кур.грудки и печенки с луком тушеные на воде-150.0,салат-огурцы и помидорка-150-200.0
с 16ч до 17.30-тренировка,т.ч.наверно,в 18.30-творог 100.0+кефир100.0+огурец.
Юлька_Питерская ,привет!!! с возвращением!!!я тоже блудная возвращенка