Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ой,!как нас много)))

Мое меню на завтра:

7:30
Драники (ну очень я их люблю) 6
Сметана 2-3 л
Чай зеленый 200

13:00
Рис с овощами(лук чеснок морковь кабачок имбирь)-тушенный 250
Помидор

18:00
Омлет или творог 250
Чай зеленый