Диета доктора Дюкана

kudrjaska28 писал(а):

А линеечку можно в поисковике ввести "линейка для диеты" или что-нибудь такое и выбирать на свой вкус! Там много!!

Спасибо, Оленька, на добром слове и за совет! Ща полезу на просторы, что-то найду!

У меня сегодня - 96.200
Вчера был отвес всего 200гр, а сегодня еще -700! Понимаю, что уходит вода, а не объемы, но все равно - приятно! А при том, что обычно мне надо свой организм недели две морить голодом, чтоб он начал худеть, мой восторг просто предела не имеет! Да я тут просто объедаюсь мяском и рыбкой, вообще голодная не хожу - и такой результат! Я ж и стаканчиками пробовала питаться, и активированный уголь пила - а ноль на масссу в полном смысле этого слова! На стаканчиках еще кучу судочков тягала на работу. В общем, я в восторге и полна энтузиазма. Вчера даже совершила подвиг - не нарушила диету на ДР сотрудницы. Сразу всех предупредила и попросила не кормить меня. Имениннице скаазала, что народ и без меня все слопает, и чтоб она не обижалась. Она все поняла. Сказала, что сама из-за таких вещей постоянно нарушает свой режим питания, так что не в обиде. Я пила воду и ела какое-то нежирное мяско. Но главное! При виде разносолов я спокойно от них смогла отказаться! Потому что не была голодной. Обычно, когда на диет ну о-о-очень трудно удержаться! Обязательно что-то в рот запрещенное кинешь. А тут за три дня атаки я ни разу не то что не нарушила, даже особых усилий к этому е прилагала!
А вчера наводила после ремонта порядок в шкафу, отложила отдельной стопочкой вещички, которые чуток тесноваты, а стопочку разместила впереди - вот и еще мотивация! А ведь сколько хороших, удобных и любимых вещичек мы не можем носить, потому что из них "выросли"! И выбросить жалко! Теперь есть надежда!
Девочки, у меня вот какой вопрос. Я тут темку потихоньку с первых страниц читаю, по примеру девочен "отсеяла" себе овсяные отруби из Nordiса, но меня гложут сомнения - мне кажется туда и осколки самих овсяных хлопьев попадают, и мука овсяная. Что думаете? Кстати, девочки-киевляночки, подскажите, кто где овсяные отруби берет? Пшеничные я прикупила на рынке, а вот овсяных никак не найду. Может, кто магазины знает, где они есть. В Инете че-то ничего толком не нашла