Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

На завтра:

9:00 2 маленьких вареных яйца, 2 кус.хлеб ржаной, 40 г сыра, 4 черносливинки, чай 200 мл
13:00 рыба 100 г (в пакете запекала), рис 200 г, 2 помидора
18:00 гречневая каша 200 г, 2 помидора, 1 огурец

День без сладкого получился ничего такого не осталось дома...