Без особого труда похудела на 10 кг.

Привет,худелочки!!!Смотрю у всех одни расстройства!!!

Морская королева писал(а):

А у меня с утра сегодня привес в 2 кг

Марин,как жаль!Порадовал тебя организм отвесом хорошим,а ты опять нарушаешь!А как же новые джинсы???Ну,где же хорошая мотивация и ежовые рукавицы???
Марин,честно,болею за тебя!!!Ты такая молодая и красивая,а ко всему должна быть стройной и уверенной в себе (хотя конечно вес уверенности не мешает!).Давай в строй!!!Я тоже нарушаю,но у меня вес колеблется +-500 гр.

Надюха писал(а):

Вес опять перевалил за 80!Борюсь!

Надюша,все будет хорошо!!!Давай,берем себя в руки!Я тоже расслабилась пока муж в отпуске,БФ не делаю,и ем чаще,чем надо,но выше 59 не поднимаюсь,а хочется меньше,к линеечке то я стремлюсь.

пушася писал(а):

Я тоже буксую, кг вниз, кг вверх

Свет,нарушаешь???

Lana_nov писал(а):

Но есть стаканчиками и без нарушений по времени.

Вот это самое важное в нашем нелегком деле!

CICA писал(а):

класс!!!вот сама думаю, что надо есть меньше

Давай к нам в компанию!

*Т@тьян@68* писал(а):

девочки дайте совет,как ,,жорик" остановить.?

Тань,лично мне никакие дела и хлопоты не помогут если я хочу есть,для меня только мотивация и внутренне себя уговорить.Прямо нажимаю на себя:"Наташа,не ешь,не ешь,ну зачем этот лишний пирожок?" И все в таком роде.А если я буду занимать себя делами на кухне,то и тянуться к холодильнику можно без проблем.