Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Nanika
Настя, я тебя знаю! Я когда пришла читала первые главы, просто так, очень многому научилась! Сейчас тебя увидела, так приятно,прям родная, хотя ты меня и не знаешь.
Я сегодня
07 30 каша овсяная сладкая, кофе с молоком, 3 печеньки, 2 конфетки
13 30 рис проп 5 ложек столовых, 2 кружочка колбасы вареной( у меня уж очень редко, даже не помню когда), салат из огурца, помидора, зелени, 1 ч л масла, чай с молоком, 5 черносливок
17 30 творог 200, кефир стакан,огурец или яблоко.
кд начались, кончатся взвешусь