Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ДОБРОЕ УТРО ХУДЕЛОЧКИ ))
сегодня день такой
0915 хлопья ржаные+ячменные с маслом и медом кофе с молоком бутер с маслом и сыром
1330 картофель молодой отварной с зеленью пару ложек тушеных овощей
(капуста кабачок морковь лук перец помидор) свежий помидор с каплей майонеза чай
1730 отыврная курочка с бульоном и чуть зелени
вечером зеленый чай!!
(опять забыла встать на весы ) - вообщем особо не напрягаюсь
хорошего вам дня