Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

А ты часто его пьешь? У меня кофе с молоком и 1 ч.л. сахара приходится только на завтрак. Плюс бутерброд с маслом и сыром или с колбаской. Когда как хочется

спасибо за ответ я кофе с молоком имела ввиду на завтрак но без сахара. и очееееееень редко где то к 4 часам.
а что касается стакана мне всегда кажется что я перебарщила. но я думаю привыкну и ащ маленький вопрос. я решила увеличить сразу перерыв до 3 часов. не переборщиваю ли я , чтоб не было обратной реакции