Без особого труда похудела на 10 кг.

Юна2010 писал(а):

Нее, давно родила - 17 лет т.н. и 12 лет т.н.

ААА,так это давно!Я 5 лет назад и слава Богу уже 15 кг отвалились с моими всяческими усилиями.

Юна2010 писал(а):

Лето, диета, желание похудеть .. и всё такое )))

Все это надо совмещать и худеть в удовольствие! А когда в напряг,то и радости и отвеса мало,это я лично по себе сужу.

Юна2010 писал(а):

Сегодня не гуляли -не получилось, а вот вчера цельных 2 ч. Понятно, что должна быть система, но пока не получается

Ну,я так понимаю,что прогулка заключается просто в обычном спокойном шаге на свежем воздухе?

Lana_nov писал(а):

А там и забылось

Точно,Свет!