Без особого труда похудела на 10 кг.

lena3 писал(а):

Девочки а можно примерное меню на 1 неделу? Спасибо за ранее

А какое меню,если есть можно все!На первой страничке автор темы Таня все отлично расписала,я,например,даже и не читала больше темку,очень бегло пару страниц,она и меню не писала,а только самые главные моментв в этом методе похудения.Я что вижу в холодильнике,шкафах,то и ем!