Без особого труда похудела на 10 кг.

Спасибо, буду пробовать посмотрим что получиться
но а как выдлядет ваш завтрак на пример? если вы кушаете каждие 2 часа то што ви кушаете? если я ем бутерброт то што его надо мерить тоже стаканом?