Без особого труда похудела на 10 кг.

lena3 писал(а):

но а как выдлядет ваш завтрак на пример?

У меня на завтрак обычно чашка кофе с молоком и ложечкой сахара и 1 бутерброд с тонким слоем масла и сыром или с колбаской. Мой бутерброд даже меньше стаканчика занимает.

lena3 писал(а):

если вы кушаете каждие 2 часа то што ви кушаете?

Ла что угодно: фрукты, печенье, пирожено, тортик, колбаску, печенюшки, овощи, творог.... Любая еда которая есть.

lena3 писал(а):

если я ем бутерброт то што его надо мерить тоже стаканом?

А как же? Это же тоже еда. Кто-то из девочек нарезав свой обычный бутерброд на кусочки пришли к выводу, что он больше стакана.

Георгинчик писал(а):

Думала, что на работе стаканчики соблюдать не смогу, а оказалось все наоборот. Каждые 2 часа в офисе пьют чай, а я стаканюсь.

Мнена работе даже проще стаканиться.