Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем привет

Chelsi писал(а):

всё больших размеров...помидорка грамм на 300

Кать, так этож всё равно вода-только большого размера

ХАРЛИК писал(а):

Ребят, примите в свою компанию....пожалуйста...

Конечно примаем

ХАРЛИК писал(а):

Обед - салат из свежей капусты - 300 гр., курица тушеная - 200 гр.

Во сколько обед? Чем заправлен салат? у тебя насыщаемой еды меньши чем салата, так не должно быть, бодавь крупы иначи быстро проголодаешься, вот отсюда и твои "начинаю исть вечером"

ХАРЛИК писал(а):

Ужин - биобаланс + творог со сливками 5% 200 гр.

Время? А что в биобалансе, какой его состав? А добавить ничего не охото овощей или фруктов, а то как то скучо один творог жевать и где твой завтрак? его надо тоже указывать
Finik))
Света, привет поздравляю, это такая замечательная новость

Ponochka я писал(а):

а на 19 нуль-нуль на пьянку, как продержусь там не знаю, но буду пытаться пить винцо с сыром

винцо пей, а сыр конечно в это время ещё рано его только поздно вечером. Выдержишь, точно результат у тебя отличный, тыже не хочешь его потерять

Takatata писал(а):

6.10-нектарин 2шт,кусочек ябл.пирога 10.00-пирожки печёные с ябл.2шт и компот

Тань у тебя два одинаковых завтрака получаеться. А надо один нормальный, а второй только как лёгкий перекус

Finik)) писал(а):

ну щас у меня уже нет моих 53 кг ну могу скинуть фотки себе в альбом когда я столько весила

Конечно давай фотки

MaMina писал(а):

у меня тоже нету моих 57, но ничего, мы еще наверстаем)

конечно наверстаешь сейчас самое главнае -это пассажир в пузике