Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
Галиюшка :)
33 года
Казань
9:00 овсяное печенье с фундуком 5 шт. среднего размера, чай с молоком 200 мл, халва 20-30 г (может чуть больше)
13:30 гречка с фаршем 200 г, сыр 40 г, 1 помидор, 1 огуречик (или 2 помидора)
18:00 кефир 100 мл, творог 180 г, 6 шт. чернослива, 1 яблоко малюсенькое
02 Авг 2012 11:39