Диета доктора Дюкана

nika-06 писал(а):

Все равно результат есть.За 4 месяца -24 кг.Все будет!

Вот это да!!!!! Мои поздравления!!!
Вероника, а какие физические нагрузки у Вас? Поподробнее, если можно (количество по времени и сами упражнения).

Архивариус писал(а):

мне кажется стоит взвешиваться раз в неделю.

Спасибо, Леночка за советик, только не могу раз в неделю.... Очень нервничаю и переживаю. А если остановка, я сразу нагрузки прибавляю, а так и не узнаю. Взвешиваюсь каждое утро после туалета

А еще я каждый день записываю результат, подсчитываю прибавки-убавки и ломаю голову себе и всем вам