Mat
Mat писал(а):
.С завтрашнего дня с вами!
о.гречка запаренная без соли+ кефир 1% у.пока не придумала
Привет,Мерилин!А ты точно с нами????
-------/------/-----/-----/-----/-----/-----/
Ээээ, такими темпами ты наберешь!!! Напугаешь организм гречкой без соли(у нас соль не ограничивается в блюдах и молочка до 5% ) и завтраки твои калорийные пойдут в плюс. Да и сорвешься скорее всего.
Нет, если, конечно, тебе нравится так питаться, то нет вопросов, но равнонасыщаемость страдать не должна. Скорректируй завтраки соответственно. Или тебе точно не сюда)))
Иногда всем трудно придумать меню. Для этого можно для начала почитать пару стр форума кто что ест (и кого не исправляют) а за что пистон вставляют.
Только без обид. Мы по доброму)))