Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!
Нюшик
Таня, молодец, что пришла. Молодец, что не сдаешься. Тебе лучше сходить в эту темку http://forum.say7.info/topic56548.html Именно там выставляется меню на проверку. А мы тут отступаем от системы!!!! Ну да на первый раз я тебя поругаю, а уж потом девочки в ЖиХ будут ругать

Нюшик писал(а):

кусочек копченого мяса,

Я бы не стала есть копченое на обед!!!!

Нюшик писал(а):

А после ужина вечером можно кофе с молоком без сахара?

Вот тебе в качестве ответа цитата с первой страницы темы "Живем и худеем"

oxakal писал(а):

ЧТО МОЖНО ПИТЬ И ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00? 1. Чай зеленый или травяной 2. Кофе 3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без 4. Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно. 5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.

Там есть ответы на все вопросы!!! По этим же спискам лучше проверять свое меню. Если в чем-то сомневаешься, то лучше это не есть!!!! И удачи в похудении

Так, а где у нас все?????