Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Системная
Юля, это ТЫ, вот Лора всегда же говорит, что аву свою надо, правильно.

Лора-а писал(а):

Гал,. а как суп будешь готовить, как тут писали с молоком?

Нет не с молоком хотела, но все равно отменяется, и курица в кефире тоже, узнала вчера вечером про новый маринад мелко-мелко, режем помидорку, базилик и в этом маринуем курицу, базилика нет, но есть прованские травы, будет такая курица и на обед и на ужин. На ужин буду есть, помидорки стряхну. я раньше никогда не заморачивалась, майонезом намажу и все, теперь вот новые вкусы для себя открываю

Finik))
Света сколько яблок у тебя за день выйдет. после 12 можно только 2, у тебя и на обед

Finik)) писал(а):

яблочки

и на ужин

Finik)) писал(а):

творог с яблоками и кефиром

У меня сегодня 4 месяца, мой отчет
вес минус 8,5
ОТ минус 12
ОЖивота минус 15
ОБ минус 9( надо, что-то делать)

Галиюшка писал(а):

не надооо вес стал меньше на 100 г даже

Галия, это было-бы хорошо, но за нарушение наказание приходит обычно позднее, но лучше-бы обошлось, не нарушай, вес в норме, итак худеть трудно.