AliceInRed

Анна
Орел
Здравствуйте! Примите меня в свою дружную компанию (правда-правда, ни на одном форуме не встречала такой добро желательной атмосферы). У меня сегодня ровно неделя, как я на системе. Первые дни вес падал, немного, но стабильно. Позавчера на весах было 60,7 (стремлюсь к 55-57), вчера +100, сегодня на весах 61,1

Решила показать вам свое меню на вчера и сегодня, неужели я ошиблась. Списки я распечатала и выучила.
Вчера
Обед - куриная грудка с чесноком в мультивпрке (без масла), бурый рис, помидор, огурец
Ужин - половина яблока, йогурт 2,5 без добавок, стакан кефира
Сегодня
Обед - суп с вермишелью, луком и морковкой (все без масла и на воде -дочке варила и сама соблазнилась

, бурый рис, огурец и помидор
Ужин - гречка с луком и морковью без масла
После 6 не ем ни крошки, только зеленый чай без сахара
Буду рада вашей помощи!