Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем приветик читать Вас прям не успеваю. Немного не получилось выложить меню до того как съела, но ужин ещё впереди. И так было съедино
З в 8:30 кусок ржаного хлеба, 1 охотничья колбаска, и 0,5 помидорки свежой + стакан чая, после ночи в самолете больше ничего не влезло
О в 13:30 куриный суп ( любезно приготовленный родными с кожей, положила его в холодильник, жир успешно застыл и отправлен в мусорку ) примерно гр 250+3 ст. л. гречки и курин грудки гр 50.
Ещё за мной грешок есть не удержалась в 11:30 съела кусочек тортика Графских Развалин
И Вот что с предстоявшим ужином Будет в 17:30 рыбка запеченная в айро-гриле +чай
И вопросик А можно рыбку с 0,5 помидоркой и 0,25 болгарским перцем запечь или овощи вообще нельзя