| Апполинария73 писал(а): |
| День держусь хорошо, а к вечеру частенько налопаюсь. Да еще то шашлыки с пивом, то еще что-то |
Полин,ну и какая проблема?Сегодня налопалась,а завтра на стаканчики!!У меня тоже вчера такое было.Свекровь нажарила таких вкусных свинных ребрышек,ум просто отъешь!!!картошечки сварила,салатик из помидор-огурцов сделала,еще и вина домашнего на стол поставила,и ты думаешь я удержалась?конечно нет,с таким я удовольствием наелась!!!
В итоге привес+600,а я не заморачиваюсь даже,сегодня встала,отряхнулась и иду дальше со стаканом в обнимку!!!
| Апполинария73 писал(а): |
| Наташа, ты такая умничка, никого без внимания не оставишь, всем отвечаешь! Это очень приятно. |
Полин,стараюсь,что по мере моих сил!Ведь похвала при отвесиках очень окрыляет,а поддержка при привесах помогает,я сама на себе испытала!
| Valentina47 писал(а): |
| Это нашла в интернете, на себе не проверяла |
Ага,будем вместе проверять!
| Valentina47 писал(а): |
| Да-да, баклажанная |
Ой,обожаю ее!
| Valentina47 писал(а): |
| Консервированная кукуруза.Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть |
А ведь это тяжелая вещь,я бы на ночь не рекомендовала,а то ночь может быть слишком музыкальной!
| Valentina47 писал(а): |
| делаю себе из огурцов закуску - тру их на мелкой терке и с укропом, |
Это хорошее дело!Мне тоже вкусно так,но не часто люблю!
| lena30 писал(а): |
| мы меряем обьм или грамм |
Объем,Валя правильно написала!
| Митинка писал(а): |
| меняю линеечку! |
Елена Юрьевна,рада за вас!Но не увлекайтесь этими кислыми разгрузками,желудок можно загубить на ра-два!У любого диетолога или гастроэнтеролога спросите!
| Lana_nov писал(а): |
| Получается, что с 19 до 7 ты голодаешь. Это не правильно. Если ты не легла спать в 20-21 час, то у тебя должен быть как минимум еще один прием пищи |
Согласна со Светой,надо хотя бы кефира стакан выпить!
| Lana_nov писал(а): |
| Лишь бы за этот промежуток зверский аппетит не разыгрался и в порыве страсти больше стакана потом не схомячить. Если комфортно - то пусть будут 3 часа. |
Это конечно если комфортно,смысл себя насиловать если уже есть хочется?
| Lana_nov писал(а): |
| Ну, на этот случай нужно что-то иметь с сбой. какие-нибудь, чипся-орешки. Об этом уже писали выше. Иначе наш организм сделает запас и из стаканчика. |
Свет,я понимаю,что может он мне отомстить,но бывают такие моменты,что ну никак нет возможности даже ту пачку орешков съесть.Допустим выходишь из дома через час после еды,тут бы через час уже и покушать,ан нет,где-нибудь застрял по делам,или где-то в сурьезном учреждении находишься,и уж больно не культурно жевать там что-то,поэтому и бывают такие голодные часы.