Без особого труда похудела на 10 кг.

Митинка писал(а):

Вот глянь инфу,может изменишь мнение?...Похудеть с помощью киви нам позволяет высокое содержание в плодах клетчатки и энзимов (первые очищают кишечник, а вторые ускоряют сжигание жиров). Наибольшего эффекта можно достичь, съедая киви за 30-40 минут до основной еды или через 2 часа после нее.

Я согласна, что киви можно съесть вместо 1-2 приемов еды. Но полностью чесь день питаться киви или теми же мандаринами!.... Мой желудок точно такого не выдержал бы. Хотя я очень люблю мандарины. Киви мне никогда особо не нравились. Но у них есть своя положительная сторона: оничистят сосуды от холестерина, лечат атеросклероз. Но для этого достаточно съедать в день 1-2 штуки в течение месяца.

Митинка писал(а):

Количество приемов пищи – 4-6 раз в день. Потеря веса составляет 1 кг.

Такая большая потеря веса в день не есть хорошо для организма.

lena30 писал(а):

дело в том что у нас очень жарко и когда спадает жара роме воздуха и воды я нннннннничего не хочу ( я человек зимий)

Ну, можно сделать, например, прохладный смузи. И полезно и приятно в жару.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

опустим выходишь из дома через час после еды,тут бы через час уже и покушать,ан нет,где-нибудь застрял по делам,или где-то в сурьезном учреждении находишься,и уж больно не культурно жевать там что-то,поэтому и бывают такие голодные часы.

Бывает и так, конечно. Но лучше такого избегать.