Диета доктора Дюкана

Екатерина1982
Кать, во -первых со мной на ТЫ хорошо?
Я отдельно практически не пекла, все мои сладости-вкусности с удовольствием муж с детками уплетали и будут уплетать.

да и едё отдельно практически не готовила, мясо всем как и себе, только с салатом подавала, иногда картошку или рис готовила на гарнир, а сама- в зависимости ото дня или с овощами или с йогуртом обзжиренным кушала

ПВ не достигла, это уже спорт надо подключать, а в жару с оочень пониженным давлением это тяжло, поэтому пока буду закреплять свои 4.5 сброшенных кг, а там папа в гости приедит, садик начнёться, по 2 раза деток водить надо, начну упражнения дома делать, доведу надеюсь себя до ума, до ПВ ещё где то 1.5 кг, но если сброшу 3 супер будет