Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ну вот и я со своим меню, если что не так поправьте пожалуйста....жду коментраиев...может где чего стоит убавить, или добавить...

Сегодня.
Завтракмлет и 2 яиц с овощами и 2 хлебцами, кофе 3 в 1 и кусочек твердого сыра.
Обед: курица без кожи запеченная в духовке с овощным салатом заправленым (ложка сметаны+ кефир). Чай зеленый.
Ужин: кабачки с творогом запеченные в духовке, чай зеленый.

Завтра.
Завтрак: кофе 3 в 1, горячий бутырброд
Обед: куринная грудка+ гречка+ салат из капусты.
Ужин: творожный пудинг. чай