Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Mat писал(а):

Девочки, не успела приготовить ужин,на скорую руку (еле успеваю до 18-00) что можно приготовить?интересует какой-нибудь смузи...кефир+фрукты ?и какие?

если кефир+фрукты, то обязательно добавь творога 150-200 г а то одна вода же