Без особого труда похудела на 10 кг.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

То ли все бросили это дело,то ли не худеется совсем?? Девчонкииииииииии,выходите!!!

Девочки, привет всем!!!
Вернулась с моря на той неделе. Привес хоть и совсем не большой, но был. +600г. Чебуреки, самса, лаваш из тандыра (вкуууусный) сделали свое дело Хотя в основном старалась не нарушать, но как же на отдыхе без нарушений
Вернулась домой и снова на стаканчики Хотя и дома сейчас сложновато. Я почти три недели не готовила ничего, соскучилась за кухней, капец. В первый же день после приезда наготовила, забила едой весь холодильник Но 600г уже прогнала, так что сейчас вес на прежнем уровне, 65,8кг.
Девочки, а кто как арбуз и дыню считает? Я может и неправильно делаю, но два дня подряд уже вечером дыней наедаюсь до отвала Просто сейчас в самый сезон арбузов и дынь ну прям грех их стаканчиком мерять.. Что там? Вода одна. А ведь полезно бы было и почки почистить... И для похудения арбузы едят...
Нашла вот в инете:
В дыне вода составляет 90 г ( из 100 я так понимаю), в арбузе 92,6г. Калорийность дыни 32,9 кКал на 100г, арбуза 25,1 кКал Это я не к тому чтобы калории считать, а что все же стакан супа или плова не сравнить со стаканом арбуза. Думаю что его можно и побольше съесть. Прочитала что арбуз и дыню желательно ни с чем не сочетать и кушать отдельно от других продуктов. Причем еще лучше когда после приема основной пищи прошло!! 2 часа!! Т.е. не обед дыней закусить, и не на десерт, а вообще как отдельный прием пищи. Вобщем я себя успокоила почти За съеденные вчера и позавчера в 9 вечера по полкило дыни