Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем большоу привет и всех с отвесиками кого они посятили

Аленушка2010 писал(а):

Снова с вами)))

Привет, Алён Фотка проста замечательная
Гелинака
Галя прими соболезнования, крепитись

Mallow писал(а):

чего ешь из овощей- что то у меня с таким ужином проблемы

Оксан, а мне нравиться в мелкиё творог добавить чеснока и зелени всякой и потом на помидорные кружки даже если гостям поставишь, они не догодаються что ты от этого худеешь

Mat писал(а):

скорую руку (еле успеваю до 18-00) что можно приготовить?интересует какой-нибудь смузи...кефир+фрукты ?и какие?

-Фруктовый салат с творогом
-Овощной салат с творогом
-омлет

hala2 писал(а):

Так что если ты кушаещь этот свой персик (надеюсь от голода а не просто так, что-то захотелось кинуть в рот), то последи за весом. Некоторые делают второй завтрак и без привеса потом.

Свет, так у неё завтрак в 9ч. довольно питательный и обед в 13-30 и она ешё делает второй завтрак

hala2 писал(а):

Еще вкусно фаршированные кабачки-лодочки

Вот точно, оказалось довольно то вкусно, я и не ожидала спасибо Светик