Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Меню на завтра:
з.солянка +2 к.хлеба,чай с маленькой шоколадкой
о.макароны(твердый сорт пшеницы)+сыр
у.криспы с творогом+сыр

Кто как часто взвешивается?Бывает такое что кг е уходят, а объемы уходят?Лучше замериться ?