Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Марсианка-пышка

Марина

38 лет
Нижневартовск
Всем добрый вечер...наконец то уложила дочку спать теперь спокойно можно выложить на обсуждение меню на завтра:
с 8-9 завтрак: кофе сладкий с молоком, 2 кусочка сыра, домашняя кабачковая икра 150 гр и 2 яйца (жарить или сварить еще не решила)
в 13-30 обед: макароны с сыром и овощным соусом (сладкий перец, лучек, помидорка, морковка - потушу и добавлю специи зелень)
17-30 ужин: овощной салат (свекла, морковь, репчатый лук, творог зернистый-это все слоями для промазки слоев кефир со специями)

жду ваших коментариев и поправок

 
07 Авг 2012 22:30

Страница 132 из 1000