Без особого труда похудела на 10 кг.

lena30 писал(а):

что то я опять не догнала как 0.5кг- в стакан? и как мне помереть яблоко например?

Ну, яблоко можно на кусочки порезать без огрызка и в стакан или миску ссыпать. Кто-то из девочек так свой утренний бутерброд мерил. Оказалось, что больше стакана. Пару раз так сделаешь, потом на глаз определять будешь какого размера яблоко брать.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Я тоже не поняла?Уж полкило в стакан не войдет.

Среж корку, убери зерна. От 0,5 кг останется грамм 400. Порежь на маленькие кусочки. (Чем мельче, тем точнее) Думаю, что дыню или яблоко можно с горкой посчитать. Воздуха много в стакане останется.